大学生活像是清晨里的第一束阳光，是温暖的也是陌生的。离开了曾经的熟悉的校园，重新融入另一个集体这是一个奇妙的过程，对于423寝室的所有人来说，这个温馨的集体让他们开始真正意义上地成长和蜕变。所谓：“恩德相结者，谓之知己；腹心相照者，谓之知心；声气相求者，谓之知音。”正因为志趣相投，前行的的路上才更有力量，体育运动就是这个寝室强力的粘合剂。
生活中，他们彼此关心照顾。而在运动场上，他们又有了一种新的关系。在跑道上一同出发，彼此竞争又相互鼓励。有时候并不需要过多的语言，一个默契的眼神就已足够。他们在课余时间积极进行体育运动，坚持每天长跑，增强了身体素质，但更重要的是这个过程中他们相互鼓励，共同成长，学会坚持。长跑使423寝室成为一个有激情、有活力的团队，每个人都在其中找到了归属感。
423寝室同学积极参加各类活动、志愿服务。“改变自己，改变世界”是423寝室的口号。刘金帅说：“通过参加一些社会活动来提高自己的能力，丰富心灵，这是我们改变自己的方式，用自身行动来影响别人，这是我们改变世界的方式。”刘金帅、余克庚、王林强、何礼顺从入学以来就展现出良好的运动天赋。刘金帅在军训中就展现出了良好的身体素质，认真完成教官的各项动作要求。他向大家证明了作为文学院的学生并不仅仅文采风流，更是体魄健壮。余克庚积极热爱户外运动，喜欢走出寝室，在户外锻炼自己的体魄，长跑是他最喜欢的运动，在生活中遇到难过的事，当他跑起来的时候压力都随着风声被抛在身后。王林强生活中乐于助人，总是帮助其他人纠正错误的运动姿势，他觉得帮助其他人的同时，自己也得到了成长，业余时间他经常通过网络来学习一些体育知识，大家都说王林强是423寝室最可靠的教练。何礼顺参加了大学生拓展训练，在训练营积极活动，结交了很多朋友，在423寝室的影响下，好多同学都加入了他们晨跑的队伍。在拓展训练营里，他不仅增强了身体素质，还培养了自己的团队协作能力，丰富了自己的课余生活。
这个团结的集体不仅仅爱运动，更热爱生活。快乐运动，充满朝气，这是他们的标签！423寝室这群阳光的青年对待生活的方式和态度，感染着身边的每一个人。
